한국에 있는 상담센터에서 심리상담 받고 외국 보험으로 청구하기

‘해외생활자들의 스트레스’에 대한 연구 중

2020년 학습자중심교과교육연구에서 작성한 논문

(사회적지지, 자기격려, 우울, 학업소진이 대학생활 적응에 미치는 영향:

국내 대학생과 한국인 해외유학생의 비교*)에 따르면
국내 대학생의 우울도에 비해 한국인 해외유학생의 우울도가

약 60%정도 높게 나타났습니다.

해외 생활에 대한 스트레스가 상당하다는 것을 알 수 있지요.

 이것 외에도 이 논문의 흥미로운 지점은

두 학생군의 대학생활적응도에 긍정적으로 작용하는 요인이 다르다는 것이었습니다.

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국내 대학생의 경우 자기격려가 높을수록,

해외유학생의 경우는 사회적 지지가 높을수록 대학생활적응도가 높게 나타났습니다.

이를 통해 해외생활처럼 전반적 환경이 변화하는 상황에서는

자기격려와 같은 내적인 요인이 아니라 사회적지지와 같이

심리적 적응을 도울 수 있는 관계적,

환경적 요인이 중요해진다는 것을 알 수 있는데요,


이런 사회적지지를 얻기 위해서는

다양한 사람을 만나는 게 도움이 된다고 해요.

내게 필요한 모든 사회적 지지를 한 사람에게서만 받기는

사실상 어렵습니다. 내가 취업이 안될 때 맛있는 걸 사주고

기분전환을 해주는 친구도 필요하고

취업 정보를 공유해주는 선배도 필요하고

늘 나를 믿어주는 가족들도 있으면 좋겠죠.

하지만 당장의 지지기반이 부족하고,

관계를 스스로 만들어갈 에너지가 없어 힘이 든다면,

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전문가에게 도움을 받을 수도 있습니다.

심리상담사와 함께 안전한 공간에서 관계 맺으며 지지받는 경험을 하며

마음의 근육을 기른다면,

그 이후의 관계맺음을 좀 더 수월하게 할 수 있을 거예요.

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다만, 타지에서 의사소통문제, 문화적 차이,

인종차별과 같은 문제로, 나를 오롯이 공감해줄 수 있는

안전한 전문가를 찾는 것이 어렵다고 생각된다면

한국에 있는 믿을 수 있는 심리상담센터에서

화상상담을 받아보는 것도 방법일 것 같아요.

반가운 소식이 있다면 온라인 상담비를 지원하는 해외보험사가

속속들이 생겨난다는 것인데요,
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많은 나라의 의료보험과 민간 보험들이 이런 언텍트 시대에 맞게 진화했습니다.

코로나 대유행 이전에는 오프라인 진료에 대해서만 보험료를 지급했다면,

전염병의 창궐로 온라인 진료에 대해서도 보험금을 지급하기 시작했는데요.

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외국에서는 이런 온라인 진료에 ‘심리상담’도 포함되어 있는 경우들이 있습니다.

(아쉽게도 한국에서는 아직 심리상담이 보험처리가 안 되고 있습니다.)

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하지만 모든 보험이 심리상담 서비스를 보장하지는 않기에,

본인이 가지고 있는 보험이

어느 치료 서비스까지 보장하는지 알아보는 것이 필요합니다.

온라인 심리상담을 신청하기에 앞서

보험사에 문의해야 하는 내용을 정리해봤는데요.

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1. 상담을 시작하기 전에 사전 승인을 받아야 하는지

- 보험사 자체에서 연계되어 있는

상담센터만을 이용해야 하는 경우도 있습니다.

(international SOS, Assist Card Travel Care 보험사는

사내 전화 심리상담을 제공합니다.)

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- 보험사 외부 네트워크(ex:내담자의 고국에 있는 심리상담센터)를

이용하는 경우에는

상담비용을 내담자가 선지급 후,

보험사에 비용을 청구하는 방식이기에

요청하는 서류의 종류 역시 미리 알아두면

좀 더 빠르게 보험료를 받으실 수 있습니다.

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(ex 상담확인사실서, 상담자의 자격정보 등등)

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2. 보장받을 수 있는 회기의 제한이 정해져 있는지

-만약 보험에서 nn회기까지 커버해 준다는 것을 알고 시작한다면

상담자와 종결등 상담 계획을 짜는데 훨씬 용이하고,

상담의 목표를 좀 더 현실적으로 설정할 수 있어요.

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3. 이용금액의 전부를 지원해주는지, 혹은 ‘copay’ 가 존재하는지

- 아시다시피 해외보험의 대부분은

자부담 비용인

 ‘copay’가 존재하는데,

이 부분 역시 고려를 하고 계획을 짜는 것이 좋겠죠?

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*예시로 스위스는 Sanitas 보험사의 추가 플랜,

캐나다는 stonewell 보험사의 ‘tugo’ 플랜에서

보험사 외부의 상담서비스를 이용할 수 있습니다.

(단 stonewell의 ‘alianz’플랜은 상담서비스를 제공하지 않습니다.)

본 정보는 22년 08월을 기준으로 작성되었으며,

 세부 변경사항이 있을 수 있으므로 보험사에 문의해보심이 가장 정확합니다:)

 

 

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에브리마인드에서는

미국, 캐나다, 영국, 오스트레일리아 등

15개국 이상의 해외거주자 분들과

화상상담을 통해 심리상담을 진행하고 있습니다.

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또한, 에브리마인드는 전문적인 상담 서비스를 제공하는 것뿐만이 아니라

내담자가 병원, 법정, 그리고 보험사에 제출할 수 있는

상담 확인 사실서와 전문가 자격증을 발급해드릴 수 있습니다.

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만약 해외 거주중이시고, 해외보험을 가지고 계시면

보험의 보장범위에 대해 알아보시고,

해당이 되신다면 요청 서류를 최대한 발급해드리도록 하겠습니다.

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▼▼상담 신청하러 가기 ▼▼

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiNacHIlAHftSniHNrAKUEEJ8ciCQBkLuQ__qrefpEnDUlTw/viewform





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