홈트레이닝을 위한 운동 유투브 정리

땅끄부부 : 편안하게 시작해볼 만한 운동이 많음. 최근 업뎃 없음

에이핏 : 여리여리한 아가씨가 운영 (자기계발 열심히 하는 똑똑이) 남보기 부끄러운 동작이 많으나 재미있게 할만 함

빅씨스 : 뉴욕 사는 멋진 언니가 운영. 주인장의 몸매와 풍경이 좋음. 근력운동 시작 시에 좋음

모멘트핏 록코치 : 트레이너 아저씨가 체계적으로 운동을 잘 알려줌. 근력운동 초보에게 좋은 듯

Heather Robertson : 업뎃이 잘 되는 편이며 기본적으로 홈트에 익숙해지기에 좋음

낸시의홈짐 : 인터벌 근육운동, 개인적으로 제일 오래했고 애정함. 초보는 인생개조 8주 시리즈 추천, 정주행 시리즈는 시간은 짧은데 정말 힘들고 살 빠짐 확실히 보장, 블로그(https://blog.naver.com/nancyhomegym)에 운동 설명이 있어 찾아보기 좀 힘들고 최근 업뎃 없음

이지은다이어트 : 너무 한국 아이돌 스타일 몸매 같아서 만만하게 볼 수 있으나 결코 만만하지 않음. 필라테스 기반의 무난한 동작들 같은데 생각보다 무지 힘듬. 조곤조곤하게 호흡, 동작, 자세 설명이 빈틈없이 자세함. 빡센 근육운동만 하던 분들에게 추천. 업뎃이 잘 되고 프로그램이 잘 짜여있음

growingannanas : 상당히 빡센 홈트(간나..라고도 부름) 업뎃이 잘 됨
 

그 외
다솔맘 : 인스타가 더 활성화, 너무 마른 듯 하지만 운동은 진심으로 열심히 잘 함

듀잇 : 마찬가지로 인스타가 더 활성화 됨, 주인장이 너무 귀엽고 이쁨. 필라테스 기반 인스타그래머인데 짧게 알려주는 운동쇼츠가 좋음. 동작 설명 잘함

제이제이살롱드핏, 소미핏, 강하나스트레칭, 힙으뜸 등 간헐적으로 참고합니다.